유산균 먹이: 장 건강의 비밀, 프리바이오틱스의 모든 것
유산균 먹이: 장 건강의 비밀, 프리바이오틱스의 모든 것 유산균이 장 건강에 좋다는 건 이제 누구나 아는 사실이죠? 하지만 유산균만 섭취한다고 장 건강이 좋아지는 건 아니에요. 유산균이 제대로 활동하고 건강한 장내 환경을 만들려면 유산균의 먹이, 바로 프리바이오틱스가 꼭 필요하답니다. 이 글에서는 프리바이오틱스가 무엇인지, 어떤 종류가 있는지, 그리고 어떻게 섭취해야 효과를 극대화할 수 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more